anksiyete için nefes egzersizleri

İnsanlar, gergin olduklarında, hızlı ve göğüsten nefes almaya daha çok yatkındırlar.

Panik Atak Nefes Egzersizleri

admin Ekim 21, 2019

0 16

Günde farkında olmadan defalarca nefes alıyoruz bu yüzden nefes almak günlük yaşantımızın çok önemli bir…