Yaygın Anksiyete Bozukluğu Belirtileri

• Devamlı ve kontrolsüz endişe duyma
• Hemen yorulma
• Konsantrasyon bozukluğu veya hafıza sorunları
• Kolay sinirlenme
• Kas gerginlikleri
• Uyku bozuklukları; sürekli uyuma veya uyuyamama durumu

Psikopatolojinin tanı kitabı DSM-5’e göre, bir kişiye yaygın anksiyete teşhisi koyulabilmesi için şu kriterlere uyulması şarttır:

1. Yukarıdaki belirtilerden en az 3 tanesinin 6 ay boyunca sürmesi
2. Kişinin bu endişeyi kontrol etmekte zorlanması
3. Kişinin sosyal, mesleki veyahut başka alanlarda güçlük çekmesine yol açması
4. Tüm bu belirtilerin kullanılan herhangi bir madde sonucu meydana gelmemesi (örn. uyuşturucu, alkol, vs.)
5. Bu bozukluğun başka bir ruhsal bozukluk belirtileriyle açıklanamaması

Nedenleri

• Genetik katkılar: kişinin genetik yapısı direkt olarak yaygın anksiyete kalıtımı sağlamaya bilir, ancak genlerinde bulunan strese karşı dayanıksızlık ile kaygıya meyilli olma durumu, çevresel faktörlerin de etkileşimiyle birlikte yaygın anksiyete bozukluğuna sebep olabildiği düşünülüyor.

• Çevresel faktörler: çocukluk döneminde yaşanılan çevrenin ve yaşamsal deneyimlerin toplamında, kişi önemli ve tehlikeli olayların kontrol edilemezliği duygusunu geliştirir. Böylece hayatta karşılaştığı olası streslerle uyanıklık ve endişe hali oluşur, bu da kişiyi yaygın anksiyete bozukluğuna götüren o yoğun kaygıyı tetikler.

Tedaviler

• Farmakolojik:
• Depresyon belirtileriyle bağdaştırıldığı ve kaygıyı azalttığı test edildiği için, Paroksetin (bir diğer adıyla Paxil) ya da Venlafaksin (bir diğer adıyla Efexor) gibi antidepresanlar doktor yönetimiyle birlikte kullanılabilir.

• Psikolojik
• Bilişsel davranışçı terapisi: kaygıya neden olan düşüncelerin nasıl kontrol edileceğini öğreten bilişsel tekniklerdir. Bu psikolojik tedavi, hastanın kaygılı hallerinden kaçınması yerine kabullenme merkezleri üzerine çalışmasına ve hayat kalitesini arttırmasına yardımcı olacaktır.