anksiyete için nefes egzersizleri

İnsanlar, gergin olduklarında, hızlı ve göğüsten nefes almaya daha çok yatkındırlar.

Panik Atak Nefes Egzersizleri

Günde farkında olmadan defalarca nefes alıyoruz bu yüzden nefes almak günlük yaşantımızın çok önemli bir parçasıdır. Açık havada oksijen aldığınızda,…

5 yıl ago

This website uses cookies.