Panik atak ile panik bozukluk aynı şey olarak bilinse de aslında birbirinden farklı iki ayrı durumdur. Bu rehberimizde anksiyete nedir, anksiyetenin belirtilerini, panik atak ve panik bozukluk farkı gibi konuları detaylı olarak inceleyeceğiz.
Anksiyete, en sade haliyle kendinizi rahatsız, kaygılı, gergin, sıkıntılı ve tuhaf hissetmenizdir. Bu durum kimi zaman kişi tarafından kontrol altına alınabilse de kontrolün sağlanamadığı durumlar da yaşanabilmektedir. Anksiyete bozukluğunu en tehlikeli yapan şeylerden bir tanesi ise bu rahatsızlığın gözünüzden kaçması ya da ciddiye alınmamasıdır.
Panik atak ile panik bozukluk ayırt edilmesi zor iki farklı psikolojik rahatsızlıktır. Ancak bu iki problemden herhangi bir tanesini yaşıyor olabileceğinizi düşünüyorsanız bunu ayırt etmenin elbette bir yolu bulunmaktadır.
Panik atak durumunda vücudunuz, kendisini adeta bir saldırıya uğramış gibi endişeli hissetmektedir. Bu ruh hali esnasında bayılacağınızı düşünebilir, nefesinizin kesildiğini veya kalbinizin son derece hızlı attığını hissedebilirsiniz. Panik atak durumları birkaç dakikalık veya birkaç saatlik olmak üzere çeşitli süre zarfında yaşanabilmektedir.
Anksiyete yani endişe bozukluğu ise panik atağın aksine sürekli olarak baş gösteren bir problemdir. Anksiyete, kendisini bilinçaltınızın bir köşesinde sürekli olarak hissettirerek panik bozukluğunu bir bedenin ayrılmaz iki parçası gibi düşünmenize neden olabilir. Bu ruh halinde ise kendinizi sıklıkla tuhaf veya tedirgin hissedebilirsiniz.
Eğer bir panik bozukluk hastası iseniz bu durum ile mücadele etmenizi sağlayacak bazı ipuçlarını öğrenme vakti gelmiş demektir. İşte üniversite dönemlerinden bu yana panik bozukluk yaşayan Courtney Lee Deakin’in BBC’ye anlattığı panik atak ile mücadele etme yöntemleri.
Bir önceki yazımız olan Panik Atak Tedavisi başlıklı makalemizde panik atak belirtileri, panik bozukluk ve panik bozukluk belirtileri hakkında bilgiler verilmektedir.
Bu makalede Dideral nabzı ne kadar düşürür diye soranlara cevap niteliğinde bilgiler vereceğim. Kalp hayati…
Citoles ilacının yan etkilerinin çoğu iki hafta içinde geçmektedir. Bu ilacı kullananlarda ilk birkaç gün…
Bu makalede Citoles 10 mg ilacını kullananların hangi yan etkileri gördüğünü açıklayacağım. İlacın kullanma talimatında…
Citoles ilacını bırakırken dikkat edilmesi gereken en önemli şey hastanın bu ilacı bırakma zamanını doğru…
Kalp rahatsızlığı olanların Citoles ilacını daha dikkatli kullanması gerekmektedir. Bu makalede "Citoles kalp krizi riskini…
Bu makalede Citoles unutkanlık yapar mı sorusuna cevap vermeye çalışacağım. Antidepresan ilaç kullananlarda geçici olarak…
This website uses cookies.
View Comments
Panik bozukluk ilk kez duydum ama panik atak belirtileri ile panik bozukluk belirtileri çok benzer. Anladığım kadarı ile süre olarak birbirinden ayrılıyorlar. Akut ve kronik olayları sanırım.
Panik atak esnasında vücutta neler olur, nasıl tepki verilir? Bunlar yaşanıyormuş gibi mi hissediliyor yoksa geröekten yaşanıyorlar mı?