Anksiyete bozukluğu psikolojik bir rahatsızlık türüdür. Diğer adıyla kaygı problemi olan anksiyeteye sahip kişiler olması gerektiğinden fazla endişeli, evhamlı ve karamsarlardır. Hayatın olağan akışında seyreden her türlü durumu kötüye yorma, sanki her an bir şey olacakmış hissi taşıma ve endişelenme kaygı probleminin başlıca belirtilerindendir. Bu belirtileri nükseden kişilerin hayat kalitesi düşer ve artık yaşam stilleri olumsuz yönde etkilenir.
Psikolojik Danışman tanısı ile anksiyete durumunda olan kişiler çeşitli terapiler alabilmekte ve iyileşme gösterebilmektedir. Ancak kendi kendine iyileşme göstermeyen bu durum bozukluğu mutlaka uzman psikolog tarafından sürdürülmelidir.
Kişinin kendini bu tip durumlarda kontrol edememesi, bu endişe ve kaygı ile baş edememesi yaşam kalitesinde düşüklük ve zorluklar meydana getirir. Sürekli bir panik halinde olan, her durumun bir krizle sonlanacağını düşünen ve kötü bir şey olacakmış duygusuna kapılan kişiler kaygı problemi içeresindedirler.
Şiddetli korku, panik, telaşlı olmanın yanı sıra, yaşanan olumsuzlukları da endişelerinde haklı çıktığına bağlamaktalar. Oysa durum öyle değildir, olaylar, olgular ve tüm durumlar zaten olması gerektiği için olmuştur.
Kaygı durumunu gerektirecek herhangi bir sebep olmamasına rağmen, kendini gösteren yoğun endişe uzun süre devam edebilir. Endişe edilen konu değişse ve sonlansa dahi, yerine hemen bir yenisi cereyan edebilir. Bu durumda ardı ardına tekrarlanan kaygı zincirini ve doğal olarak anksiyeteyi işaret etmektedir.
Kademeli olarak ilerleyen anksiyete bozukluğu, ileri seviyeler de, kişinin tüm yaşam kalitesini, günlük aktivitelerini, hayatta ki işlevselliğini bozmakta. İnsan ilişkilerini olumsuz yönde etkilemekte, güven ve inanış problemlerini doğurmaktadır.
Kimi kişiler bu durumu normal karşılamakta ve anksiyete olduğunun farkına varamamaktadır, kimi kişiler ise durumun bilincinde, ancak bunun önüne geçememektedir. İşte tamda bu noktada psikolojik danışma merkezi tarafından terapi alarak, anksiyete problemini yenebilmekteler.
Anksiyete Bozukluğu ( Kaygı Problemi ) Belirtileri Nelerdir?
- Güven, özgüven eksikliği
- Endişe
- Kötü şeylerin olacağı hissiyatı
- Ellerde terleme
- Sinirlilik hali
- Gerginlik ve aksilik durumları
- Toplum içinde var olmaktan endişe duymak
- Sosyal hayata karışmada güçlük
- Hızlı nefes alış verişi, yükselen nabız seyri
- Çabuk yorulmak
- Mide ve hazımsızlık sorunları
- Tez canlı hareket etmek
- Umutsuz ve mutsuzluk hissi
- Konsantrede güçlük
- İnsanlardan uzaklaşma eğilimi
- Hafıza da zorluk çekme
- Fazla takıntılı olmak
- Olumsuz her durumu lehine çevirmek, ‘’ben düşündüğüm için’’ kanısına kapılmak
Anksiyete Neden Olur?
- Travmatik olgular
- Genetik faktörler
- Tıbbi sağlık sorunları
- Ağır operasyon geçirmek, tekrarlanacak endişesi
- Astım ve benzeri solunum yolu rahatsızlıkları
- Diyabet
- Kalp Hastalığı
- Madde bağımlılığı, yoksunluk
- Stres
- Çevresel faktörler
- Ruhsal ve ekonomik durumlar
Ruhsal pek çok olumsuzlukta olduğu gibi anksiyete kaygı probleminin de tam olarak neden dolayı meydana geldiği bilinmemektedir. Ancak birçok kişide bu durumun seyredildiği, yapılan araştırmalarca gözlemlenmiştir. Samsun psikolojik Danışman İrem Kayır ile sizlerde var olduğunu düşündüğünüz bu durumun iyileşme sürecine katılabilirsiniz. Kısa sürede çözüme ulaşabileceğiniz kaygı problemleriniz için İrem Kayır Danışmanlık Merkezini tercih edebilirsiniz.
Risk Faktörleri Nelerdir?
- Madde bağımlılığı bulunan kişiler
- Öfke kontrolünü sağlayamayan kişiler
- Çocukluk yaşlarında yaşadığı travmatik sorunları olan kişiler
- Ayrılma, ölüm ve benzeri durumlarda psikolojik etkenleri göz ardı edip, iyileşme de bulunamayan kişiler daha fazla risk faktörü taşıyabilmekteler.
Anksiyete Bozuklukları ( Kaygı Problemleri ) Türleri Nelerdir?
6 aydan daha uzun süren, günlük hayatı olumsuz yönde etkileyen ve günlük yaşamın tüm işlevselliğini bozan durumlarda anksiyeteye rastlamak mümkündür. Doğru tanı ve terapi ile bu problemin önüne geçmek için geç kalmadan Samsun Terapi Merkezini ziyaret edebilirsiniz.
- Panik Atak
Panik atak sırasında kalp atışı ve hızı yükselmektedir. Kişide yüksek dozda endişe ve kaygı, çok kötü şeyler olacağı hissiyatı oluşur. Bununla birlikte nabız yükselmesi, kişide kalp krizi geçiriyormuş hissiyatı yaratır. Anksiyete durumunda sürekli tedirgin olan kişi, panik atak sırasında kendini tehlikeye uğramış gibi heyecan duyar ve korku içerisindedir. Ataklar zaman zaman artış gösterir, ancak olay döngüsü sona erdiğinde panik atak durumu da ortadan kalkar.
- Obsesif Kompulsif Bozukluk ( Saplantı Bozukluğu )
Sürekli tekrar eden, güncellenen takıntılı ve saplantılı davranış bozukluğudur. Evden çıkarken ocağı tekrar tekrar kontrol etmek, çocuğu okula gidene kadar sık sık kontrol etmek gibi örnekler obsesif Kompulsif bozukluğa örnek olarak gösterilebilmektedir.
- Fobiler – Agorafobi & Sosyal Fobi
Fobiler bozukluğu agorafobi ve sosyal fobi olarak kendini göstermektedir. Sosyal fobide kişiler dışarı ile ilişkilerinde oldukça endişeli, dışlanma hissiyatına kapılma, küçük düşürülme ve benzeri kaygılara kapılmaktadır. Bu durumun olabileceği ihtimali kişileri asosyal yapabilmekte ve sosyal hayattan uzaklaştırabilmektedir.
Agorafobi ise anksiyete yaşaması durumunda ona yardım edecek bir doktorun olmayacağı mekânlardan uzak kalan kişilerdir. Örneğin sinema salonu, toplu taşıma araçları ve benzeri alanlara gitmekten kaçınır, korku duydukları tüm bu merkezlerden uzak kalmayı tercih ederler.
- Travmatik Stres
Yaşadığı herhangi bir travmatik olay sonrası bu olayı üzerinden atamamanın verdiği stres türüdür. Sürekli tekrarlanabileceği hissiyatı taşınır, uykusuzluk bedensel ağrı çeşitleri ve korkunç olaylar zinciri sürekli bilincini meşgul etmektedir.
Psikoterapi ile sizlerde anksiyete bozukluğuna karşı iyileşme sürecine girebilir, tüm olumsuz durumların ve kaygı problemlerinizin önüne geçebilirsiniz. Bilişsel davranış terapi uygulaması ve konuşma terapisi ile kaygı sorunlarınızdan kurtulabilir, yaşam kalitenizi arttırabilirsiniz. Anksiyeteye neden olan davranışların tekrar irdelenmesine, üzerinde konuşulmasına ve yeni tutumların edinilmesine olanak sağlayan Samsun İrem Kayır Danışmanlık Merkezi tarafınca Psikolojik Danışma rehberinden randevu alabilirsiniz.
Bir önceki yazımız olan Anksiyete Bozukluğu Tedavisi Ne Kadar Sürer başlıklı makalemizde anksiyete bozukluğu belirtileri, anksiyete bozukluğu durumunda ne yapılmalı ve anksiyete çeşitleri hakkında bilgiler verilmektedir.
