Günümüzde uyku sorunları yaygın ve çeşitlidir. Uykusuzluğun her bir çeşidi için reçete edilen ilaç tipi de değişebilmektedir.

Uykusuzluk kronik olarak mı devam ediyor, belli bir sebepten ötürü mü oluşuyor, uykusuzluğun sebebi, kaygı, heyecan türü şeyler mi, yoksa tıbbi kökenli başka sebepler mi ?

Eğer anksiyete ve kaygı nedeniyle uykusuzluk sorunu çekiyorsanız gelişigüzel ilaç kullanmadan önce bir doktora gidip sorunun kaynağına inmeniz faydalı olacaktır.

Atarax 25 mg anksiyeteyi ve uyku sorununu tedavi etmek için kısa süreli olarak kullanılabilen, sakinleştirici özellikli bir antihistamindir. Ancak uzun süreli kullanıma uygun değildir.

Anksiyete tedavisine ihtiyacınız varsa ve buna bağlı olarak uyku sorunları çekiyorsanız bazen Atarax yerine SSRI veya SNRI grubu antidepesanlar daha uygun olabilmektedir.

Fakat antidepresanların etki etmeye başlaması uzun sürmektedir. Atarax daha çabuk etki etmekte ve kısa süreli kullanımı da uygun olmaktadır.

Atarax 25 mg uyutur mu ?

Atarax 25 mg hastadaki kaygı düzeyini azaltmakta ve uykuya dalmasını kolaylaştırmaktadır. Bununla birlikte Atarax 25 mg bir uyku ilacı değildir.

Atarax 25 mg aşağıdaki sebeplerle reçete edilmektedir:

• Hafif ve kısa süreli anksiyete sorunlarının rahatlatılması
• Alerjilere bağlı kronik kaşıntının tedavisi (kurdeşen, kontakt dermatit)
• Ameliyattan önce hastayı yatıştırmak, sakinleştirmek için

Atarax 25 mg ilacının endikasyon harici kullanımları da yaygındır. Örneğin uçak korkusunu yenmek için, kızla ilk randevu heyecanını bastırmak için, direksiyon sınavında panik nedeniyle hata yapmamak için, iş görüşmesinde aşırı heyecanlı gözükmemek için, aşırı stres nedeniyle sınavda çuvallamamak için heyecan ve kaygı nedeniyle uykuya dalmanın zor olduğu günlerde gevşeyip daha rahat uyuyabilmek için Atarax 25 mg kullanıldığı olmaktadır.

Bazen doktor tavsiyesiyle, bazen arkadaş tavsiyesi ile Atarax 25 mg ilacının uykuya dalmayı kolaylaştırıcı olarak kullananlar bulunmaktadır.

Bu konuda ne kadar başarılı olduğu kişiden kişiye değişebilmektedir. Eğer uykusuzluğun sebebi kontrol edilemeyen kaygı veya heyecan ise Atarax ın uykuya dalma konusunda bir miktar yardımı olacağı tahmin edilmektedir.

Bununla birlikte uykusuzluğun nedeni daha derinlerde ise Atarax ilacı uyku konusunda kafi gelmeyebilmektedir.

*HEMEN OKU: Atarax reçetesiz alınır mı ?

Atarax etki mekanizması

Araştırmacılar, Atarax  etken maddesi olan hidroksizinin anksiyete üzerinde nasıl etkili olduğundan tam olarak emin değiller ama bu ilacın vücuttaki histamin aktivitesini bloke etmenin yanı sıra beyindeki serotonin düzeylerini de artırdığı bilinmektedir.

Serotonin ruh halini dengede tutmada rol oynayan ve mutluluk hormonu olarak bilinen bir nörotransmiterdir.  Antihistamin içerikli ilaçlar serotonini etkileyerek uyuşukluk etkisi yaratmaktadırlar.

Atarax beyindeki serotonerjik (5HT2) reseptörlerde aktiviteye sahiptir ve bu da onun anti-anksiyete etkisine katkıda bulunmaktadır.

Hidroksizin gibi H1 reseptöründe çalışan antihistaminikler uyuşukluğa neden olabilmektedir. Eğer uykusuzluk şikayetinizin sebebi anksiyete ise Atarax kullandığınız zaman bu ilaç uykusuzluğunuza iyi gelebilir.

Atarax uykusuzluk için ne kadar sürede etki eder ?

Atarax ı içtikten 15 ila 30 dakika içinde uyku getirme etkisini göstermeye başlamaktadır. Bu sebeple uyku saatinden yarım saat öncesi alırsanız daha kolay uyursunuz.

Atarax ı kullandıktan sonra sadece uykunuz gelmeyecek, buna ilave olarak göz kuruluğu, bulanık görme, ağız kuruluğu gibi yan etkiler de görülebilecektir.

Bazı hastalar Atarax aldıktan sonra mide bulantısı veya mide rahatsızlığı yaşamaktadırlar. Bu tür bir riskin önüne geçmek için Atarax ı tok almaya çalışınız.

Atarax ilacının kişiyi ne kadar etkilediği, uykusunu ne kadar getirdiği kişiden kişiye değişebilmektedir. Kimisini az etkileyebilir, kimisini fazla etkileyebilir.

Bu ilacın araç kullanmayı, tehlikeli iş makinası kullanmayı etkileyebildiği bilinmektedir. Bu sebeple araç-makine kullanmadan önce bu ilacın üzerinizdeki etkisini test etmeniz gerekmektedir.

Atarax ile birlikte alkol alındığı vakit uyutucu etkisinin arttığı bilinmektedir. Çabuk uykuya dalmak isteyenlerin aklına Atarax ve alkolü birlikte almak gelse de bu iyi fikir değildir.

Çünkü alkol Atarax ın etkisini kontrolden çıkarmaktadır. Bu yüzden alkol ve Atarax ın birlikte kullanımı uygun değildir.

Esasen Atarax basit bir ilaçmış gibi algılansa da yanlış ilaçlarla birlikte kombinlenirse veya bazı sağlık sorunları olanlarda ciddi sağlık sorunlarına yol açabilmektedir. Bkz. Atarax zararları

Atarax kısa süreli kullanılan bir ilaçtır ve kullandıkça vücut ilaca alıştığı için etkisi zamanla azalabilir. Örneğin ilk günler uyku getirmesi için yeterli olan doz, sonraki günlerde yeterli olmayabilir.

Atarax uyku için hangi dozlarda ve nasıl alınmalıdır ?

Atarax başlangıç dozu günlük 25 ila 50 mg’dır. Uyku için bu miktar yeterli oluyorsa üzerine çıkılmamalıdır. Çoğu hasta uykusuzluk için Atarax ilacını 50 mg olarak kullanmalıdır.

Atarax ın bir kerede alınabilecek maksimum dozu 100 mg ve günlük maksimum dozu 400 mg olup uyku için genelde bu kadar yüksek doza gerek kalmamaktadır.

Yaşlı insanlarda Atarax ın yan etkileri fazla görülebileceğinden dozu düşük tutmak tercih edilir. Bunu yerine uyku için alternatif öneriler getirilebilir.

Atarax aç mı tok mu içilir ?

İlacın aç veya tok alınması etki açısından fark etmez. Fakat hasta ilacı içince midesi bulanıyorsa veya mide ağrısı oluyorsa yemekten sonra ilacı almalıdır.

Atarax uyku için ne zaman içilmeli ?

Eğer Atarax ilacını daha kolay uyumak için kullanacaksanız yatmadan önce kullanmanız gerekmektedir.

Atarax 25 mg her gün alınabilir mi ?

Atarax 25 mg uykusuzluk sorunu yaşayanlar için kısa vadeli bir çözüm sunar. Örneğin evlilik öncesinde gözünüzü uyku tutmuyor, veya üniversite sınavı öncesinde heyecandan uykunuz gelmiyor.

İşte bu tür zamanlarda Atarax 25 mg ilacını birkaç gün, bir hafta kullanabilirsiniz. Gerekirse biraz daha uzun süre için Atarax 25 mg kullanabilirsiniz.

Bu konuda 4 ayı geçmemek önemlidir. Atarax 25 mg uzun süredir devam eden, kronik olarak seyreden uykusuzluk şikayetleri için üretilmiş bir ilaç değildir. 4 aydan uzun kullanılmamalıdır.

Eğer uykusuzluk şikayetiniz kronikleşmiş ise uyku için doktorunuz daha uygun başka bir ilaç verecektir.

Atarax 25 mg alışkanlık veya bağımlılık yapar mı ?

Atarax 25 mg alışkanlık yapmaz, bağımlılık yapmaz. Kullandığınız dönemlerde daha rahat uykuya dalabilirsiniz. Kullanmayı bırakınca yoksunluk şikayetiniz olmaz. (Uzun süreli kullanıp da aniden bırakırsanız yoksun şikayetleri olabilir)  İlaç bağımlılık yapan bir ilaç değildir.

Atarax 25 mg kaç saat uyutur ?

Bazı uyku ilaçları çok uzun süre uyutabilmektedirler. Bazı ilaçlar öyle bir uyku yapar ki uyuyanı ancak üzerine su dökerek uyandırırsınız.

Uyku süresi olarak 14 saat, 9 saat veya 20 saat gibi değişik rakamları telaffuz eden hastalara rastlayabilirsiniz.

Fakat Atarax ilacının uyku ilacı olmadığından bahsetmiştim. Bu ilaç antihistaminik grubu bir ilaçtır ve yan etki olarak uyku yapmaktadır. Dolayısıyla uzun süre uyumayı sağlayan veya uykuyu çok derinleştiren bir ilaç değildir.

Atarax 25 mg kullandıktan sonra normalde ne kadar uyuyorsanız yine o kadar veya az biraz fazla uyuyabilirsiniz.

Uyku getiren bitki çayları

Uyku getirmek için ilaç içmenize gerek yoktur. Zaman zaman uykusuzluk sorunu çekiyorsanız bitki çaylarından yardım alabilirsiniz.

Papatya çayı: Papatya çayının sakinleştirici etkisi apigenin adı verilen bir flavonoid sayesindedir. Bu bileşik kendisini beyninizin benzodiazepin reseptörlerine bağlar, bu da kaygıyı azaltmaya ve uyku getirmeye yardımcı olmaktadır.

Lavanta çayı: Lavanta çayı GABA (gama-aminobutirik asit) ile etkileşime girer ve kaygı giderici ve hafif sakinleştirici olarak etki eder. Lavanta çayı yavaş dalgalı uykuda geçirilen süreyi artırmaktadır.

Kedi otu çayı: Kediotu çayı beyindeki GABA düzeylerini artırarak kaygıyı azaltır ve sakinlik ve rahatlama duygularını artırmakta, uykuya dalmayı kolaylaştırmaktadır.

İlgili yazı: Atarax öldürdü

İlgili yazı: Atarax kullananlar yorumları

Bir önceki yazımız olan Atarax zararları başlıklı makalemizde Atarax hangi ilaçlarla kullanılamaz, Atarax kimler kullanamaz ve Atarax yan etkileri hakkında bilgiler verilmektedir.